НОВЫЙ ФОРУМ ОБО ВСЁМ

Очень хочу на тренировку в спортзал, но никак не могу приучить свой организм к тому чтоб заниматься в спортзале.
Как же быть, как эффективно организм приучить к тематическим нагрузкам и к тому что здоровый образ жизни это хорошо, как вообще перебороть лень?

Побороться с собой месяц, два, а там пойдет по накатанной!

У меня такая же проблема. Никак не могу справиться со своей ленью и приучиться ходить в спортзал каждую неделю...

Заниматься спортом - это очень правильная и полезная привычка, так что вы абсолютно правильно сделали, что пошли в спортзал. Правда, могу сказать по опыту - чтобы приучить себя к регулярным занятиям, нужно некоторое время и, конечно, сила воли. Мне помогают в этом вот такие статьи https://halfagoal.com/ru/5-оф-самых-эго-в-теннисной-истории/ о спортсменах, их целеустремлённости и упорстве. Они очень мотивируют точно так же достигать результатов, идти к своей цели и не лениться.

Может у вас не лежит душа к этим занятиям?

Попробуйте занятия на природе, на открытом воздухе. Можно и без тренажеров поддерживать здоровье, например заниматься бегом. Зимой тоже нет ограничений, я вот взял себе спортивную куртку на зиму https://shopsy.ru/muzhskie-kurtki/penfield и хожу на каток зимой. Это отличная разминка и весёлый способ поддерживать тонус. Как говориться, не залом единым)))

А я вот наоборот хочу начать активно ходить в зал

А может вам не спорт зал нужен, а другое направление? Мне в спортзале сложно заниматься, поэтому я решила записаться на аквафитнес через fitnessmania, онлайн нашла расписание так без проблем. Тренировки по цене доступные, занимаюсь я после работы, такие тренировки мне нравятся и при этом вес отлично уходит, я довольна очень этим результатом сейчас

Надо постоянно пробовать.

Только так сможете накачаться.